複数の連絡手段を家族で持ち、その方法を練習しておきましょう。子どもに家族が不在時に行くべき場所、頼る近所の人などを具体的に指示しておくことが大切です。

自宅周辺に危機（火災・津波など）が近づくことがない限り、家族が離ればなれになったとしても、集合場所は自宅となります。どうやって家に戻るか、どういうコースをたどるかを話し合っておいて、地域に避難勧告や避難指示が出たときの一時避難場所、広域避難場所、避難所などを書いたカードを作るなどして、家族全員が把握しておきましょう。

子どもは多くの指示をしても覚えることができないため、とっさの行動「揺れがはじまったら頭を保護する」「倒れてくるものから避ける」「安全な場所に移動する」などを繰り返し学習させるしかありません。
家の中にも「危ない場所」「比較的安全な場所」があり、「トイレ」「風呂」などは比較的安全な場所と思われますが、閉じ込めを防ぐためにすぐにドアを開放すること。
自宅でも、もし移動が可能ならば玄関付近に退避して、避難路を確保するために玄関の開放もしておきます。

地震災害で比較的「安全な場所」は「玄関付近」の場合が多いようです。家具がないので倒れてくるものが少ない、その後の行動がしやすい、外からの情報がとりやすいなどが理由です。玄関付近には割れ物などを置かないようにすることをおすすめします。

新耐震基準に沿った建物の中であれば家の中で安全な場所に移動することで被害を受けずにすみます。「外に飛び出す」ことも二次災害に遭う可能性があるので子どもに教えてください。

親が不在のときに子どもを託す近隣の知人を作っておきましょう。
また、災害に関する自治体の支援制度も確認しておきましょう。たとえば、障がいがある方や高齢の方を家族に持つ方をサポートする各自治体の「災害時要援護者支援制度」など、大切な制度もあります。

ウチナカハザードマップをつくるときは、子どもの目線に合わせて家の中をチェックしましょう。
大人の背丈だとそれほど危険な高さではない棚が、子どもにとっては大きな家具になる場合もあります。小さなお子さまがいるお家は、なるべく小物も置かない、ということが大切ですが、インテリアが質素になるのはさみしいですよね。写真立てや壁飾りを揺れで飛ばないように固定する、ガラス製を避けてプラスチック製にするなど、子どもの安全を一番に考えて、万一当たってもケガが少ない、落ちても破損しないものを選びましょう。
また、子どもの避難袋は軽くて小さめのものにして、「子ども用ヘルメット」「避難用マスク」を玄関付近に装備しておいてください。

小さなころは、親子の楽しいコミュニケーションの中で自然に危機管理能力を身に付けさせ、小学校中学年・高学年になったら自分だけでなく、家族や地域の人たちを守るという概念も教えてください。
学校や地域で行っている「避難訓練」に積極的に参加させる、「清掃ボランティア」などに参加させて地域の活動に協力させることもおすすめです。親子でキャンプに参加することなども、実は非常時に大変役に立つ活動になります。

災害危機管理アドバイザー。感染症で生死をさまよった経験から「防災士」資格を取り、災害や危機管理問題に積極的に取り込んでいます。長年のアウトドア活動から、サバイバル術も得意。主な著書に『巨大地震発生！』（KKベストセラーズ）があり、講演会ほかTVなどマスコミ出演多数。